Ahora todos los #lunes tendremos Dharma #Yoga con Simoné Gil

Dharma Yoga es un sistema del clásico Hatha-Raja Yoga. Una práctica devocional que hace hincapié en la buena salud, una mente clara y un corazón abierto. El método entrelaza muchas enseñanzas físicas y filosóficas, con el propósito de guiar a todos los estudiantes a la autorrealización. Ayuda a controlar los pensamientos e incrementa la concentración. Dharma Yoga tiene sus raíces en las nueve formas de yoga, incluyendo Hatha, Raja, Karma, Kriya, Bhakti, Japa, Laya y Jnana, así como un enfoque en los ocho miembros del yoga (Ashtanga Yoga de Patanjali).

Tenemos dos opciones para tu #bienestar

5:30PM / Principiantes

7PM / Multi-nivel

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